1. Organiza tu dia
2. Haz Ejercicios para la respiración por lo menos 15 minutos al dia
3. Es importante dormir de 7 a 9 horas por dia.
4. Comprométete a tomar el control de tu vida
5. Ríe y disfruta de la belleza que la vida te da
5 Consejos para la relajación
Updated: Nov 20, 2019